Pentingnya Serat Bagi Kesehatan Termasuk Diet

SINDOTV – Serat memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pencernaan. Para ahli kesehatan mengakui bahwa serat membantu mengoptimalkan fungsi usus, menjaga berat badan, dan memberikan sejumlah manfaat kesehatan lainnya. Namun, mengacu pada data Pusat Penelitian dan Pengembangan (Puslitbang)